Omgaan met stress

Je moet steeds meer. Je voelt dat de druk steeds groter wordt. Stress is het gevolg. Te veel stress leidt tot allerlei klachten, van minder energie tot slaapproblemen en fysieke klachten. Burn-out ligt op de loer. Je wilt de hoeveelheid stress graag verminderen, maar hoe doe je dat?

Bij deze training leer je op een praktische manier met stress om te gaan. Je leert wat je eigen valkuilen zijn, en hoe je ze omzeilt. Je leert hoe je invloed kunt uitoefenen op de bronnen van stress. Zo bescherm je je gezondheid, je welzijn en je productiviteit.

De training bestaat uit 2 trainingsdagen en 2 tussentijdse individuele coachingsessies.

Handig om te weten

  • 8 tot 12 deelnemers
  • 2 dagen
  • 2 een-op-een sessies van 1 uur
  • Kosten: € 440,- (inclusief lunch)
  • Locatie: omgeving Utrecht
  • Datum: voorjaar 2018, 2 zondagen van 10.00 tot 16.00 uur
  • De een-op-een sessies worden tussen deze twee dagen in gepland.

Inschrijven
Inschrijven kan via e-mail en telefonisch

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *